57.8kg

朝
１．玄米玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
８．ガトー・ブルトン
昼：１５００円
１．エッグベネディクト
２．かぼちゃのポタージュ
３．サラダ
４．焼き菓子
５．紅茶
夜：１６００円
１．チキンカレー
２．チャパティ
３．ごはん
４．タンドリーチキン
５．シークカバブ
６．サラダ
７．ピクルス
８．ヨーグルト
９．ジャスミンティー