食費が月収を下回る日まで

食っても食っても一向に体重が減らないのはなぜなのか。

2014-05-06から1日間の記事一覧

57.9kg

朝 1.玄米玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 8.バナナ 昼:980円 1.能登鶏のソテー ニラソース 2.小松菜と揚げの煮物 3.ジャガイモと玉ねぎのピリ辛煮 4.ひじき、ほうれん草…