朝 １．玄米玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼：８００円 １．鶏とキノコのトマトソース スパゲッティ おやつ １．黒豆ケーキ ２．朝日揚げ ３．播磨焼き 夜：９００円 １．チャーシュー…