2014-07-25から1日間の記事一覧
朝 1.玄米玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼:1000円 1.筋肉カレー 2.サラダ 3.スイカ 4.アイスモナカ おやつ 1.バウムクーヘン おやつ 1.マンゴー 2.桃 夜 1.牛し…
朝 1.玄米玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼:1000円 1.筋肉カレー 2.サラダ 3.スイカ 4.アイスモナカ おやつ 1.バウムクーヘン おやつ 1.マンゴー 2.桃 夜 1.牛し…