朝 １．玄米玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼 １．野菜天カレー おやつ １．アイスクリーム 夜 １．鰹トロ焼き ２．ちくわ天 ３．茄子煮 ４．白菜煮 ５．ごはん ６．味噌汁 ７．お新香