朝 １．玄米玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼：７５０円 １．漬け丼 ２．豚汁 ３．お新香 おやつ １．ネージュ ２．モンブラン ３．牛乳 夜 １．緑のたぬき ２．穴子蒲焼 ３．バイナップ…