朝 １．ヨーグルト ２．キウイ ３．野菜ジュース ４．豆乳 昼：９７２円 １．カキフライ ２．ひじき煮 ３．ごはん ４．味噌汁 ５．杏仁豆腐 おやつ １．木苺最中 ２．リンゴ菓子 おやつ １．チーズケーキ ２．コーヒー 夜：２７１０円 １．餃子 ２．牛肉とキ…