朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド おやつ １．肉まん 昼 １．海鮮丼 ２．稲庭うどん ３．山芋オクラ ４．お新香 夜：１２５０円 １．ステーキカレー ２．サラダ おやつ １．…