朝 １．納豆玉子ごはん梅干し乗せ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．酢豚 ２．コーンスープ ３．ごはん ４．ザーサイ ５．マンゴーゼリー おやつ １．ドーナツ ２．コーヒー 夜 １．鶏胸肉のロースト ２…