朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．カツオ叩き ２．豚角煮 ３．切干大根 ４．茶碗蒸し ５．ごはん ６．味噌汁 ７．お新香 おやつ １．あんバタートースト ２．コーヒー 夜 １．ヨーグルト ２．ホットケーキ