朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．チェダーチーズ 昼 １．うな重 ２．肝吸い ３．お新香 おやつ １．しろくま 夜 １．親子丼 ２．そば 飲み １．ハッピーターン ２．梅ハッピーターン ３．ノンアルコールビ…