朝 １．メープルバタークルミトースト ２．クロワッサン ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ 昼 １．キーマカレー ２．サラダ ３．コーヒー 夜 １．サラダチキンサンドイッチ ２．ベーコンポテトデニッシュ ３．ミルクティー おやつ １．プロテイン…