朝 １．黒糖アンパン ２．クリームチーズとブルーベリーのフレンチトースト ３．コーヒー 昼 １．鮭のソテー ２．牛肉と牛蒡のきんぴら ３．小芋煮 ４．根菜の味噌汁 ５．ごはん おやつ １．ガトーアナナ ２．クッキーサンド 夜 １．肉サラダ ２．ポテトサラ…