測ってない

朝

１．黒糖アンパン

２．クリームチーズとブルーベリーのフレンチトースト

３．コーヒー

昼

１．鮭のソテー

２．牛肉と牛蒡のきんぴら

３．小芋煮

４．根菜の味噌汁

５．ごはん

おやつ

１．ガトーアナナ

２．クッキーサンド

夜

１．肉サラダ

２．ポテトサラダ

３．オンスステーキ

４．赤ワイン

おやつ

１．ティラミス

２．牛乳