朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：１０００円 １．スパゲッティ アマトリチャーナ ２．ブロッコリーのポタージュ ３．パン ４．桜のムースと抹茶のビスキュイ ５．コーヒー…