朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼：２０６２円 １．ハムとカマンベールのクロワッサンサンドイッチ ２．バジルチキンのタルティーヌ ３．オリーブオイルのケーキ ４．ミネストローネ 夜 １．チーズバーガー …