朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．ごま豆腐 昼：１８３０円 １．３種のミートのパニーニ ２．サラダ ３．マロングラッセのクロスティーニ ４．カンノーロ 夜 １．鴨のローストとピクルス ２．トマトのオイル…