朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．サンドイッチ ２．カレーパン ３．ヨーグルト おやつ １．チョコレート ２．チーズクリームラングドシャ ３．リーフパイ 夜 １．茄子味噌炒め ２．鯖塩焼き ３．冷奴 ４…