55.5kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．サンドイッチ

２．カレーパン

３．ヨーグルト

おやつ

１．チョコレート

２．チーズクリームラングドシャ

３．リーフパイ

夜

１．茄子味噌炒め

２．鯖塩焼き

３．冷奴

４．ごはん

５．味噌汁

おやつ

１．ミルクプロテイン