朝 １．納豆玉子ごはん ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．豚バラのデミグラースソース煮 ２．カサゴのポアレ ３．サラダ ４．ブロッコリーの冷製ポタージュ ５．パン ６．コーヒー おやつ １．丸ごと桃タルト ２．牛乳 夜 １．玉子サンド…