朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．鮭塩焼き ２．玉子ごはん ３．味噌汁 ４．柴漬け おやつ １．ソフトクリーム 夜 １．かぼちゃのキッシュ ２．カレーパン ３．レモンデニッシュ ４．牛乳 おやつ １．ミ…