朝 １．野菜ジュース ２．ヨーグルト ３．キウイ 昼：１７００円 １．担々麵 おやつ １．栗渋皮煮 夜：１１１０円 １．鯖塩焼き ２．ナスと豚の味噌炒め ３．冷奴 ４．貝汁 ５．ごはん ６．お新香 おやつ １．ミルクプロテイン おやつ １．アイスクリーム ２…