57.4kg

朝

１．野菜ジュース

２．ヨーグルト

３．キウイ

昼：１７００円

１．担々麵

おやつ

１．栗渋皮煮

夜：１１１０円

１．鯖塩焼き

２．ナスと豚の味噌炒め

３．冷奴

４．貝汁

５．ごはん

６．お新香

おやつ

１．ミルクプロテイン

おやつ

１．アイスクリーム

２．文旦ピール