朝 １．ハムチーズサンドイッチ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．鯛頭煮付け ２．ごはん ３．昆布 ４．味噌汁 おやつ １．ガレットブルトンヌ ２．栗饅頭 夜 １．ミラノサンド ２．スウィートポテト ３．豆乳ティー おやつ １．オムレツ …