2021-12-26から1日間の記事一覧
朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.ステーキ 2.サラダ 3.スープ 4.ごはん おやつ 1.いちごタルト キャラメルポワール フロマージュクリュ 夜 1.寒鰤のカルパッチョ 2.肉味噌豆腐 3.白菜の柚…
朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.ステーキ 2.サラダ 3.スープ 4.ごはん おやつ 1.いちごタルト キャラメルポワール フロマージュクリュ 夜 1.寒鰤のカルパッチョ 2.肉味噌豆腐 3.白菜の柚…