朝 １．大麦ホットケーキ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．牛タン焼き ２．鯖塩焼き ３．卵黄醤油漬け ４．ごはん ５．味噌汁 ６．お新香 おやつ １．ピスタチオとホワイトチョコレートのムース ２．タルトシトロン ３．エクレア ４．紅…