朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．鯖サンドイッチ ２．トウモロコシのパン ３．レーズンクリームパイ おやつ １．カヌレ 夜 １．蟹肉入りＸＯ醤レタスチャーハン おやつ １．ミルクプロテイン ２．ヤクル…