56.8kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．鯖サンドイッチ

２．トウモロコシのパン

３．レーズンクリームパイ

おやつ

１．カヌレ

夜

１．蟹肉入りＸＯ醤レタスチャーハン

おやつ

１．ミルクプロテイン

２．ヤクルト１０００