57.7kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．みかん

昼

１．牛タンシチューオムライス

２．サラダ

おやつ

１．チョコレートケーキ

おやつ

１．大納言清澄

２．クッキー

夜

１．レトルトカレー

２．プロテイン

おやつ

１．カヌレっと

おやつ

１．ヤクルト１０００