57.3kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．みかん

昼

１．麻婆豆腐

２．サラダ

３．ごはん

４．杏仁豆腐

おやつ

１．ミルクレープ

２．桜のミルクレープ

３．桜のどら焼き

夜

１．冷凍海南鶏飯

２．タコとブロッコリーのバジルサラダ

３．ゆで玉子

４．ボルシチ

おやつ

１．ヤクルト１０００