57.3kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．天ぷら

２．ごはん

３．赤出汁

４．お新香

５．オレンジ

おやつ

１．最中

夜

１．ほうれん草のサンドイッチ

２．チリコンカーンドッグ

３．クリームパン