2022-06-01 57.1kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.マンゴーカレー 2.マンゴーパフェ 3.フルーツサンド 4.紅茶 夜 1.チキンフィレサンド 2.カレーパン 3.クラプフェン 4.ミルクプロテイン おやつ 1.ヤクルト1000