2020-08-17 56.9kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.玉子サンドイッチ 2.ガトーウィークエンド 3.コーヒー 夜 1.マーボー豆腐 2.回鍋肉 3.ごはん 4.スープ 5.お新香 おやつ 1.アイスクリーム 2.プリン