朝 １．大麦ホットケーキ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．煮鯖 ２．胡麻豆腐 ３．ニンジン、はんぺん、シイタケ、小芋の炊き合わせ ４．ごはん ５．味噌汁 ６．お新香 おやつ １．ラスク ２．マドレーヌ 夜 １．焼き飯 ２．スープ おやつ…