2023-02-16から1日間の記事一覧
朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.鶏白湯麺 2.唐揚げ 夜 1.揚げ鶏の葱ソース 2.砂肝とブロッコリーのガーリック炒め 3.微アルコールビール おやつ 1.ヤクルト1000
朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.鶏白湯麺 2.唐揚げ 夜 1.揚げ鶏の葱ソース 2.砂肝とブロッコリーのガーリック炒め 3.微アルコールビール おやつ 1.ヤクルト1000