朝 １．ホットケーキ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．ヤクルト１０００ 昼 １．天おろしそば ２．ソースカツどん ３．にゅう麺 おやつ １．シュークリーム 夜 １．鯖味噌煮 ２．鯖塩焼き ３．豆腐サラダ ４．がんもどき ５．ごはん ６．味…