2023-05-20 57.4kg 朝 1.ホットケーキ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.ヤクルト1000 昼 1.天おろしそば 2.ソースカツどん 3.にゅう麺 おやつ 1.シュークリーム 夜 1.鯖味噌煮 2.鯖塩焼き 3.豆腐サラダ 4.がんもどき 5.ごはん 6.味噌汁 7.柴漬け おやつ 1.パンダ焼き 2.パンダ焼き 3.ベビーカステラ