朝 １．納豆玉子ごはんわさび昆布乗せ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．エビフライ ２．ハンバーグ ３．冷製コーンポタージュ ４．紫キャベツのナムル ５．バターライス おやつ １．シュガーバターサンド ２．キャラメルパイ ３．バウム…