56.6kg

朝

１．納豆玉子ごはんわさび昆布乗せ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．エビフライ

２．ハンバーグ

３．冷製コーンポタージュ

４．紫キャベツのナムル

５．バターライス

おやつ

１．シュガーバターサンド

２．キャラメルパイ

３．バウムクーヘン

４．クッキー

夜

１．ステーキ

２．緑黄色野菜のガーリック炒め

おやつ

１．ヤクルト１０００