2021-12-16 56.9kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.海鮮丼 2.あさり汁 3.お新香 おやつ 1.シュークリーム 夜 1.鶏みぞれそば おやつ 1.フィナンシェ 2.シュガーバターサンド 3.シュガーバターサンド 4.シュガーバターサンド