朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．みかん 昼 １、鶏唐揚げ ２．コロッケ ３．玉子焼き ４．糸こんにゃく牛肉煮 ５．セロリのマヨネーズ和え ６．ごはん ７．味噌汁 ８．お新香 おやつ １．ヤクルト１０００ 夜 １．八宝…