2025-07-25から1日間の記事一覧
朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．海老カレー ２．ナン ３．サラダ ４．ラッシー 夜 １．豚とナスの味噌炒め ２．鯖塩焼き ３．冷奴 ４．ごはん ５．あさり汁 おやつ １．ヤクルト１０００
食費が月収を下回る日まで
食っても食っても一向に体重が減らないのはなぜなのか。
朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．海老カレー ２．ナン ３．サラダ ４．ラッシー 夜 １．豚とナスの味噌炒め ２．鯖塩焼き ３．冷奴 ４．ごはん ５．あさり汁 おやつ １．ヤクルト１０００
