朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．海鮮焼きそば ２．スープ おやつ １．プリン ２．ブッセ ３．バナナロール 夜 １．ステーキ ２．玉ねぎオーブン焼き ３．しめじ炒め ４．ごはん おやつ １．ヤクルト１…