55.0kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．プロテイン牛乳
３．野菜ジュース
おやつ
１．キウイ
２．２０世紀梨
おやつ
１．ホワイトチョコ１片
昼：１２００円
１．スープ
２．サラダ
３．豚バラ肉のソテー　赤ワインソース
４．パン
おやつ
１．葛まんじゅう
夜：３５５０円
１．人参のポタージュ
２．シーザーサラダ
３．四万十鶏のグリル