2009-01-15 56.6kg 朝 1.玉子ごはん梅干混ぜ 2.プロテイン牛乳 3.野菜ジュース 昼:750円 1.白身魚甘酢あんかけ 2.チキンチリソース 3.一口豚カツ 4.ポテトサラダ 5.南瓜と茄子の煮物 6.お新香 7.ごはん 8.味噌汁 夜:860円 1.ハーフ陳麻飯 2.酢豚