2009-06-19 57.9kg 朝 1.玉子ごはん梅干し混ぜ 2.プロテイン牛乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 昼:600円 1.ねぎとろ丼 2.味噌汁 おやつ:670円 1.オレンジとチョコレートのムース 2.シュークリーム 夜:1300円 1.チャーシューメン