2011-04-20 58.1kg 朝 1.自家製ナン 2.半熟玉子 3.牛乳 4.ヨーグルト 昼 1.豚しょうが焼き 2.サラダ 3.ごはん 4.味噌汁 おやつ:1005円 1.モンブラン 2.フレジェ 3.コーヒー 夜:500円 1.サンドイッチ 2.チーズケーキ