58.2kg

朝
１．自家製ナン
２．牛乳
昼
１．親子丼
２．サラダ
３．味噌汁
おやつ
１．チーズケーキ
夜：４５００円
１．トマトのブルスケッタ
２．サラダ
３．はまちのカルパッチョ
４．ベーコンのトマトソース　スパゲッティ
５．豚のカツレツ
６．チョコレートアイスクリーム
７．ビール