56.6kg

朝
１．納豆玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．無脂肪ヨーグルト
５．煮干し
６．無添加アーモンド
７．いかピー
昼：８５０円
１．小海老のオムライス
夜
１．鶏レバーのクロスティーニ
２．グラナパダーノチーズと旬のお野菜の盛り合わせ
３．乳飲み仔牛のロースト
４．白ワイン