2011-12-22 56.8kg 朝 1.納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 5.無添加アーモンド 6.いかピー 7.りんご 8.バナナ 昼:1000円 1.まかない海鮮丼 2.こぶうどん 3.山芋おくら 4.お新香 夜:9052円(2人) 1.前菜三種 2.お造り盛り合わせ 3.野菜炊き合わせ 4.かます塩焼き 5.そばサラダ 6.天ぷら盛り合わせ 7.洋ナシのブランマンジェ 8.そば焼酎 9.芋焼酎